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Pakete zur Wunscherfüllung

Unerfüllte Wünsche

Was haben Sie gelernt über Wünsche?

  • Haben Sie gelernt, dass Sie zwar Wünsche haben dürfen, aber deren Erfüllung auf einem ganz anderen Blatt steht?
  • Haben Sie gelernt, dass kleine Wünsche oft sehr schnell erfüllt werden, aber die großen unerreichbar bleiben?
  • Oder haben Sie erlebt, dass Wünsche nie wahr werden und sich sogar das Gegenteil Ihres Wunsches realisiert?

Bei solch einem Erleben verlieren wir die Freude, unsere Wünsche in die Welt zu geben. Wir hören damit auf, uns etwas zu wünschen, damit uns die Enttäuschung über eine Nichterfüllung erspart bleibt. Die Folge ist, wir geben uns mit immer weniger zufrieden, üben uns in Bescheidenheit.

Sie haben Wünsche frei

Trauen Sie sich doch mal wieder, nach Herzenslust Ihre Wünsche zu benennen – am besten schriftlich. Schreiben Sie insbesondere die Wünsche auf, die bis heute unerfüllt blieben, und überlegen Sie, ob Sie sich diese heute selbst erfüllen können.

Pakete zur WunscherfüllungFangen Sie an, sich selbst und Ihre Wünsche ernst zunehmen. Welche offenen Wünsche haben Sie noch aus Ihrer Kindheit? War es ein Spielzeug, das Sie unbedingt haben wollten? Wenn es dieses Spielzeug oder etwas Ähnliches noch gibt, kaufen Sie es und spielen Sie damit. In Ihnen wohnt immer noch der kleine Junge oder das kleine Mädchen, der/das dieses erleben wollte.

Sind Sie so mutig und erlauben sich, diesem inneren Teil den größten Wunsch zu erfüllen? Egal, wie lange es her ist, die Traurigkeit über den unerfüllten Wunsch ist geblieben. Also lassen Sie Ihre Kinderaugen strahlen.

Wenn Sie erst einmal erlebt haben, dass Wünsche unerfüllt bleiben – mag es auch noch so lange her sein -, dann ist diese Emotion oder die Erinnerung an dieses Erleben unabhängig von Zeit und Raum immer noch vorhanden.

Viele Erwachsene kaufen Kindern das, was sie selbst so ersehnt haben und spielen dann gemeinsam mit ihren Kindern. Dadurch schaffen sie sich eine Erfüllung und gleichzeitig stärkende Emotionen. Väter spielen gerne mit der Modelleisenbahn ihres Sohnes.So viele Mütter lieben es, ihre Töchter zum Ballett- oder Schauspielunterricht zu fahren, weil die Tochter endlich Muttis größten Traum leben kann, und zwar tanzen, singen, auf der Bühne stehen u.a.
Doch diese Erfahrungen aus unseren Kindertagen, wie sich Wünsche erfüllt haben oder nicht, prägen uns noch heute. Die Euphorie aus Kindertagen ist verflogen. Das Vertrauen an Fülle ging verloren. Der Mut groß zu denken ist geschrumpft, die Freude gedrosselt. Holen Sie sich diese Eigenschaften wieder.

Wünsche-Erfüller sei es dir wert

Gehen Sie liebevoll mit sich und Ihren Träumen um. Erlauben Sie sich, Ihre Wünsche wahr werden zu lassen und bringen Sie etwas Geduld mit.
Wenn Sie in einem Katalog oder im Internet etwas bestellen, gehen Sie doch auch davon aus, dass dies an Sie ausgeliefert wird. Manchmal ist etwas schon innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen; anderes benötigt drei Tage oder sogar sechs Wochen. Trotzdem verlieren Sie nie den Glauben daran, dass es zu Ihnen kommt.

Natürlich ist es Ihnen lieber, wenn eine Lieferung kaum die drei Tage überschreitet. Doch wenn es länger dauert, würden Sie die Ware nicht wieder abbestellen. Vielleicht haben Sie die Bestellung sogar vergessen und plötzlich wird diese geliefert. Sie werden sich sehr darüber freuen, gerade weil Sie es vergessen haben.

Beobachten Sie sich doch mal, was Sie alles anstellen in Bezug auf Gedanken und Emotionen, wenn Sie Wünsche formulieren. Vielleicht kommt Ihnen folgendes Prozedere bekannt vor.
Wenn Ihr Wunsch sich nicht spätestens nach drei Tagen erfüllt hat, verlieren Sie die Lust. Entweder Sie formulieren dann Ihren Wunsch um oder sind sehr enttäuscht und denken, dass das sowieso nichts wird.

Nutzen Sie die Fähigkeit, die in Ihnen wohnt, um entspannter Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen.
Sie sollten nicht länger warten. Am besten erfüllen Sie sich erst einmal so viel wie Sie können selbst. Seien Sie es sich wert, sich selbst zu beglücken.
Werden Sie der wichtigste Erfüllungsgehilfe bei Ihren Wünschen. Damit schaffen Sie in sich eine innere Gewissheit, alles erhalten zu können.

Autorin: Martina Hautau
Bildnachweis: © Thomas Jansa – fotolia.com

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Hüftspeck loswerden

Hüftspeck loswerden effektiv

Seien Sie doch jetzt mal ganz ehrlich. Wie verhalten Sie sich, wenn Sie von einer neuen Idee hören, wie Sie Ihren Hüftspeck loswerden können?

Hüftspeck loswerdenEuphorisch nehmen Sie sofort das “Hüftspeck loswerden Ziel” in Angriff. Doch wenn Sie sich den vorgegebenen Plan dann genauer ansehen, fragen Sie sich, wann Sie eigentlich wirklich und ernsthaft damit anfangen können. Zum einen gibt es da noch eine ausstehende Einladung zum Abendessen, zum anderen ist der Kühlschrank derzeit viel zu gut bestückt. Und irgendwie hat dieses Vorhaben etwas Lästiges.

Und dann stöhnen Sie darüber, dass es wieder einmal nicht mit dem “Hüftgold” loswerden geklappt hat. Sie senden der Firma, die Ihnen ihre neue Idee präsentiert hat, deren Ware wegen eines nicht eingetretenen Erfolgs wieder zurück. Sie sagen sich: “Jetzt habe ich schon alles ausprobiert und nichts hat bei mir funktioniert.”

Ich weiß aus jahrelanger Erfahrung, dass es einige gute Programme gibt, mit denen Sie Ihren Hüftspeck wegbekommen. Der größte Unsicherheitsfaktor besteht aber leider darin, dass diese Programme nicht oder nicht richtig angewendet werden.

Wenn ein gutes Produkt nicht richtig angewendet wird, ist es absolut nutzlos. Sie werden dann definitiv nicht abnehmen. Hinzu kommen weitere Faktoren wie zum Beispiel die Nichtbeachtung von Darmbakterien oder die fehlende Berücksichtigung in Bezug auf den Verstoffwechselungstyp.
So kann es sein, dass für manche ein Programm sehr gut funktioniert, für andere jedoch keine Wirkung zeigt.

Der beste Richtwert ist hier Ihr eigener Körper. Immer dann, wenn Ihnen ein Programm nicht die gewünschten Erfolge geliefert hat, haben Sie sich auch nicht wohlgefühlt. Sie haben die Umsetzung sogar als anstrengend erlebt und sich wahrscheinlich nur durchgekämpft mit minimalem Erfolg.

Hüftspeck entlarven und loswerden

Hüftspeck loszuwerden ist dann kein großer Akt, wenn Sie den Grund verstehen, warum dieser überhaupt entstanden ist. Vielleicht ist bei Ihnen das “Hüftgold” kein Fett, sondern eine Wassereinlagerung, quasi ein Schwimmring, der über die Hosen quillt.

Es kann auch sein, dass Sie über eine längere Zeitspanne viel zu sauer verstoffwechselt haben.
Dies geschieht, wenn Sie vermehrt folgende Lebensmittel zu sich nehmen:

  • Getreide und Getreideprodukte (auch Vollkornprodukte)
  • Hülsenfrüchte (z.B. Bohnen, Erbsen, Linsen, Sojabohnen) und  Sojabohnen-Produkte (z.B. Tofu, Sojamilch, Sojawurst)
  • alle Nüsse außer Mandeln
  • alternative Süßungsmittel, wie z.B. Ahornsirup, Agavendicksaft, Apfeldicksaft, Melasse
  • Artischocken
  • Essig
  • Kakaopulver
  • Rosenkohl
  • Sauerkonserven wie Sauerkraut (gekocht bzw. pasteurisiert)
  • Senf
  • synthetische Süßstoffe
  • Zucker, Süßigkeiten, Eis
  • Limonadengetränke
  • Obstsäfte

Damit Ihr Körper einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt besitzt, sollten Sie 20% Säurebildner und 80% Basenbildner essen. Da ich vermute, dass dieses Verhältnis bei Ihnen eher umgekehrt gelagert ist, antwortet Ihr Körper gerne mit viel Wasser. Das heißt, er verdünnt diese saure Last und lagert sie im Hüftbereich ein.
Das ist auch der Grund, warum in solchen Fällen Fettreduktionskuren nur kurzfristig Erfolg zeigen.

Die Entstehung Ihres “Hüftgolds” kann also ganz andere Ursachen haben, als Sie ursprünglich dachten. Das ist mit ein Grund, warum ich in meinen Videotrainings auch auf das Thema Ernährung eingehe.

Entdecken Sie am besten zunächst Ihre individuelle Hüftspeck-Ursache und starten danach das passende Hüftspeck loswerden Programm.

Hüftspeck entpuppt sich als echter Speck

Aber vielleicht handelt es sich bei Ihrem Hüftspeck tatsächlich um Fett.

Fett lagert sich gerne an dem in Ihrem Körper bereits vorhandenen Eiweiß an. Dieses Eiweiß bindet gerne um das 5-10fache an Wasser an sich.

Stellen Sie sich diese Größenordnung einmal vor. Nehmen wir dazu als Bild eine Erbse, die sich in die Größe eines Tennisballs aufbläht. Diese eingelagerten aufgequollenen Eiweißbestände kann Ihr Körper nicht abtransportieren, weil diese viel zu groß sind. Darum lagert Ihr Körper diese an Ihrem Hüftbereich ein.

Um das Hüftgold loswerden zu können, bedarf es viel mehr, als nur Fett loszuwerden. Sie benötigen ein sinnbildliches Schrumpfen dieser Eiweiß-Tennisbälle.

Mit Tee Hüftgold loswerden

Tee gegen HüftgoldEs gibt ein paar Teesorten, die Ihnen dabei helfen, dass Sie Ihr Hüftgold loswerden.
Dazu gehören
+ Grüner Tee
+ Zinnkrauttee
+ Roibuschtee
+ Brennessellltee.

Trinken Sie 200ml von einer der genannten Teesorte um ca. 13 Uhr, dann wirkt das ähnlich wie eine Stecknadel, mit der Sie bei einem Luftballon die Luft herausholen. Ihre Eiweiß-Tennisbälle schwimmen so ganz einfach weg, was sichtbar Ihren Speck an der Hüfte verschwinden lässt.

 

 

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Weitere Hüftspeck-Strategien

Vielleicht benötigen Sie eine ganz andere Strategie. Dann ist es für Sie wichtig herauszufinden, ob Sie ein Kohlenhydrate- oder Eiweißtyp sind.

Der Eiweißtyp

Sie sind zum Beispiel eher ein Eiweißtyp, wenn Sie das Gefühl haben, nie satt zu werden. Auch wenn Sie zu den Menschen gehören, die ihre Mahlzeiten einhalten müssen, um nicht zittrig, nervös oder unausgeglichen zu werden, dann tendieren Sie Richtung Eiweißtyp.

Der Kohlenhydratetyp

Wenn Sie im Gegenteil eher jemand sind, der das Essen sogar vergisst, sich in seiner Arbeit festsaugt und Süßes nutzt, um schnell wieder Power zu bekommen, dann haben Sie den Hang mehr zum Kohlenhydratetyp.

Wenn Sie als Kohlenhydratetyp Ihr Hüftgold loswerden möchten, dann empfehle ich Ihnen abends Folgendes:
Obst und Gemüse in gewärmter Form, Gemüsesuppen, Antipasti, Wok-Gerichte, generell nur ganz minimiert Eiweiß einsetzen, und dann am besten fettreduziertes Eiweiß.

Weil Sie als Kohlenhydrate-Typ gerne mal die gute Versorgung vergessen, nutzen Sie bitte den Eiweiß-Shake als Mittagsmahlzeit. So können Sie sicher sein, alle notwendigen Nährwerte zu sich genommen zu haben. Die meisten Eiweiß-Shakes haben süßliche Geschmacksrichtungen, was ebenfalls dafür spricht, solch eine ganz einfache, schnelle und nährwertige Variante einzusetzen.

Je besser Ihr Körper versorgt ist, umso weniger muss er für schlechte Zeiten anlagern. Auch das könnte ein Grund für Ihren Hüftspeck sein.
Ihr Körper hat je nach Anlage Lieblingslagerstellen für schlechte Zeiten. Wenn Sie Ihren Hüftspeck loswerden wollen und die Lieblingslagerstelle Ihres Hüftgolds ist genau an der Stelle des Hüftgolds, dann können Sie Ihren Hüftspeck nur lösen, indem Sie Ihrem Körper so viel Nährstoffe zufügen, dass er es als sinnlos erachtet, Lagerhaltung zu betreiben.

Sie merken, Ihr Körper will Sie nie ärgern, wenn Sie das Hüftgold loswerden wollen. Auch wenn es scheinbar aussichtslos ist, hat Ihr Körper nur Lebenserhaltung im Sinn. Holen Sie sich meinen SpezialTestReport!

Autorin: Martina Hautau
Bildnachweise: © tan4ikk – fotolia.com, Beboy – fotolia.com

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glückliches Paar

Beziehung retten oder beenden

Bevor Sie sich mit der Frage beschäftigen, wie Sie Ihre Beziehung retten können, sollten Sie sich zunächst Klarheit darüber verschaffen, ob Sie Ihre Beziehung überhaupt wirklich und ernsthaft retten möchten. Nur wenn Sie bei dieser Frage ein absolutes JA verspüren, sollten Sie weiterlesen.

Im zweiten Schritt sollten Sie sich folgende Frage beantworten: Warum möchten Sie die Beziehung retten?
Sollten Sie zum Beispiel einfach nicht alleine sein können oder nur wegen der Kinder zusammen bleiben, dann rate ich von einem Rettungsversuch ab. In beiden Fällen wird eine erfolgreiche Rettung nur von kurzer Dauer sein.

Professionell die Beziehung retten

Eine Beziehung retten im Eigenversuch ist leider selten von Erfolg gekrönt. Das kommt daher, weil Sie selbst sehr tief drin stecken in dieser gefühlsbehafteten Situation und Ihnen deshalb der objektive Blick von außen fehlt.

glückliches PaarWenn Sie bei Ihrem Partner gewisse Themen ansprechen, die bis dato schon auf taube Ohren gestoßen sind, ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß, dass Sie mit einem erneuten Versuch die ganze Situation nur noch verschlimmern.

Nicht selten wenden wir uns an nahestehende Freunde, die uns gut kennen und mit unserer Situation gut vertraut sind. Aber auch hier sollten wir bedenken, dass unser nahes Umfeld im seltensten Fall objektiv ist.

Aus diesem Grund bin ich der Meinung, dass es sich auf jeden Fall lohnt, einen Profi um Rat zu bitten, wenn wir eine kostbare Beziehung retten möchten.

Es gibt viele Arten von professioneller Hilfe. Welche Form in Ihrem Fall die beste ist, hängt nicht nur von der Schwere Ihrer Beziehungsprobleme ab, es ist auch eine Typus-Frage.
In den USA ist es gang und gäbe, seinen eigenen Therapeuten zur Problembesprechung zu haben. Hier in Deutschland wird das meistens sehr belächelt und überhaupt erst dann in Betracht gezogen, wenn es häufig schon zu spät ist.

Aber nicht nur Therapeuten können Ihre Beziehung retten. Wenn Sie nicht zum Therapeuten gehen möchten, gibt es neben der üblichen Literatur weitere Alternativen. Die Rede ist hier von Coaching. Im Rahmen meiner langjährigen Praxis als Coach habe ich schon einige Paar-Beratungen durchgeführt und Beziehungen quasi wieder zum Laufen gebracht.

Paare, die ihre Beziehung retten konnten

Michael und Sandra (Namen wurden geändert) hatten zum Beispiel folgendes Problem:
Die Kinder waren aus dem Haus, Michael wurde arbeitslos und Sandra ging wieder arbeiten. Eine Situation, in der plötzlich die traditionellen Rollen vertauscht waren. Das Hauptproblem bei Michael und Sandra war, dass sie keine gemeinsamen Ziele mehr hatten. Alles war irgendwie erreicht, fertig, vollendet. Außerdem hatten sie das Paarsein “verlernt”.

Zweites Beispiel: Petra und Tobias (Namen wurden geändert) haben sich ganz jung kennengelernt und dann auch ganz jung geheiratet. Bei Petra brach eines Tages folgender Stress aus: “Ich hab noch was nachzuholen, das kann doch nicht alles gewesen sein.” Tobias wollte auf Biegen und Brechen die Beziehung retten und hat in allem nachgegeben. Mit diesem demütigen Verhalten hat er aber alles nur noch verschlimmert, denn in Petras Augen wurde Tobias langweilig.
Bei Petra und Tobias ging es darum, dass Petra in der Beziehung ihre Freiheit ausleben konnte und Tobias lernen musste, wieder eigene Interessen zu leben.

Beide Paare sind immer noch glücklich zusammen. Sie haben es geschafft, Gemeinsames wieder spannend zu erleben.
Die genannten Paarprobleme sind beispielhaft. Bei Ihnen mag es ganz anders sein. Dennoch gibt es immer gewisse Grundregeln sowie Tipps und Tricks, wie Paare eine Liebesbeziehung mit dauerhaftem Glück und erfüllender Partnerschaft (er-)leben können.

Dieses geballte Wissen zur wirklichen und ernsthaften Erhaltung einer Beziehung habe ich in einem Videotraining zusammengefasst. Es ist eine super Grundlage für Ihre Zukunft als glückliches Paar.

>> Hier geht es zum Videotraining <<

Abnehmen mit der richtigen Ernährung

Schnell abnehmen ohne das fiese Hungergefühl

Wie kann man schnell abnehmen nach großer Kalorienzufuhr? Viel genascht zu Ostern, Weihnachten, bei Geburtstagsfeiern, Grillfesten, Firmenjubiläen. Es gibt viele Gründe, weshalb viel zu viele Kalorien aufgenommen wurden, und das schlägt sich leider auf die Figur nieder. Nach ein paar Tagen oder Wochen rächt sich dies. Wir passen nicht mehr in unseren Bikini oder unsere Lieblingsjeans.

Wer nun gerne abnehmen möchte, der möchte in der Regel schnelle Ergebnisse. Und hier liegt schon der erste Fehler gleich im Ansatz.

Abnehmen mit der richtigen ErnährungEs gibt nicht wenige Menschen, die gehen sehr radikal heran und trinken nur noch Wasser. Klar geht das Gewicht somit anfangs sehr schnell nach unten. Aber irgendwann bleibt das Gewicht stehen, da der Körper denkt, es handelt sich um eine Notzeit. Des Weiteren ist der bekannte Jo-Jo-Effekt vorprogrammiert, da früher oder später der Heißhunger einsetzen wird.

Unter Jo-Jo-Effekt versteht man den Effekt, der eintritt, wenn man nach einer erfolgreichen Diät wieder in alte Essgewohnheiten zurückfällt (was bei gut zwei Dritteln derjenigen passiert, welche eine Diät im Schnellverfahren durchführen) und anschließend mehr Gewicht auf die Waage bringt als vor der Diät.

Den Heißhunger umgehen

Wie kann man schnell abnehmen, ohne den Jo-Jo-Effekt heraufzubeschwören? Wichtig ist eine Nahrungsumstellung. Dabei braucht man Pommes, Süßigkeiten und Chips nicht komplett vom Ernährungsplan streichen, sondern darf diese in Maßen genießen. Dies verhindert auch Gelüste auf solche Speisen, denn Verzicht bedeutet nicht selten, einen Rückfall zu riskieren.

Viel Obst und Gemüse ist generell gut, jedoch sollten Bananen und Trauben weniger zu sich genommen werden als zum Beispiel Kiwis, Orangen, Salat, Melonen, Möhren und Tomaten. Der Grund hierfür: Bananen haben viel Kohlenhydrate und das setzt schnell an. Trauben haben ein hohes Maß an Fruchtzucker, welches den Blutzuckerspiegel erst stark in die Höhe treibt und dann quasi im Sturzflug wieder nach unten geht. So hat man sehr schnell wieder Hunger.

Nudeln, Reis, Kartoffeln und Brot sollten auch nicht zu oft auf dem Speiseplan stehen, da diese ebenfalls viele Kohlenhydrate haben. Diese Speisen setzen besonders dann an, wenn Sie diese spätabends zu sich nehmen. Optimal ist es, abends einen gemischten Salat mit einem Steak zu sich zu nehmen. So wird man satt und kann praktisch über Nacht Kalorien verbrennen.

Richtige Ernährung hilft beim Abnehmen

Doch wie kann man (schnell) abnehmen, wenn man sehr gerne Lebensmittel mit Kohlenhydraten oder Fett isst? Wenn diese vor 17 Uhr gegessen werden, sollte es kein Problem sein, da der Körper noch genug Zeit hat vor dem Schlafengehen, die Kalorien zu verbrennen.

Ideal ist es, nur minimal fettige Speisen zu sich nehmen. Wer gerne Gebratenes isst, kann beim Kochen statt Öl Mineralwasser mit Kohlensäure verwenden. Das Fleisch wird außen knusprig und innen zart, genau wie beim Öl auch, nur spart man einiges an Kalorien ein, da Mineralwasser keine Kalorien hat.

Wie kann man schnell abnehmen ohne Sport

Eine schnelle Gewichtsabnahme ganz ohne Bewegung ist kaum realisierbar. Aber es muss nicht der klassische Sport sein. Wir brauchen vor allem nicht zum Marathonläufer werden. Es reicht, sich regelmäßig zu bewegen. Dies unterstützt die Abnahme sehr. Wichtig ist, besonders bei Adipositas (Fettleibigkeit) langsam zu beginnen, um den Körper daran zu gewöhnen. Man wird merken, dass sich die Ausdauer steigern wird und die Kilos anfangen zu purzeln. Dies erhöht auch die Motivation und bald hat sich der Körper an die Bewegungen gewöhnt.

Das Leben und das Essen genießen

Bitte setzen Sie sich keinem Stress oder Erfolgsdruck aus. Leben Sie bewusst und genießen Sie das Essen. Alles in Maßen, wenig Süßigkeiten und Fette allgemein, auf regelmäßige Bewegung achten wie z.B. längere Spaziergänge, gerne auch mal etwas Sport.

AbnehmenFazit: Abnehmen auf die radikale Tour ist nicht förderlich. Wer einen Jo-Jo-Effekt riskiert, verzögert nur den Prozess der Gewichtsabnahme. Man muss immer wieder von vorn beginnen. Damit erweisen sich viele sogenannte Wunderdiäten als Flop.

Besser ein paar Gewohnheiten ablegen und damit konstant die Gewichtsabnahme einleiten, denn das ist der schnellste Weg abzunehmen.

Unser Videokurs zum Abnehmen unterstützt Sie dabei.

Baby liegt auf Papas Arm

Wünsche zur Geburt

Dieses so schöne, emotionale und wichtige Ereignis wie die Ankunft eines neuen Erdenbürgers weckt Hoffnungen und öffnet jedes Herz. Da möchte jeder Wünsche zur Geburt aussprechen. Doch was sagt man da?

Baby liegt auf Papas ArmWas immer passt, sind Wünsche für das Neugeborene in Bezug auf Gesundheit und Erfolg im Leben.

Wenn Sie selbst bereits Kinder haben, wissen Sie, wie wichtig es ist, den Eltern Ruhe und Gelassenheit zu wünschen sowie Mut, dem Kind Raum zu geben, dass es sich entfalten kann, das Leben in der eigenen Hand behält, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Talente entwickelt.

Wünsche zur Geburt an die Eltern speziell als Paar könnten sein, dass beide Elternteile sich weiterhin Zeit für sich nehmen, Menschen an ihrer Seite haben, die sie unterstützen und ihnen die Zweisamkeit als Paar ermöglichen.
Eine zufriedene Mama, die auf sich achtet und sich gut versorgt, ist ebenso Gold wert wie ein Papa, der von Anfang auch etwas mit dem Kind alleine unternimmt.

Dem neuen Menschenkind könnten Sie wünschen, dass es sich im Leben viel Freude bereitet, gut schläft, um Kraft zu tanken, klar und deutlich meldet, wenn es etwas benötigt, sich Zeit für sich nimmt, diese Welt immer mit offenen Augen erkundet, seinen Eltern vertraut und immer geschützt und sicher ist, so dass es ein wunderbares Abenteuer vor sich hat und sich die Leichtigkeit, Unbekümmertheit sowie die Neugier erhält.

Im Zwiegespräch mit Ihrem Patenkind

Sie können Ihre Wünsche zur Geburt auch unter vier Augen dem Baby vortragen. Im stillen Zwiegespräch könnten Sie dem kleinen Erdenbürger ein wenig von der Welt erzählen. Solche kleinen Zwiegespräche sollten insbesondere von Patzen genutzt werden, um sich das bevorstehende Miteinander zu vereinfachen.

Als vor Jahren eine Freundin ihr zweites Kind bekam, waren die ersten gemeinsamen Wochen für Mutter und Kind sehr anstrengend. Die Kleine trank nur zwei Schluck, schlief dann fast komatisch ein, um nach kurzer Zeit wieder schreiend zu erwachen. Dann wurde sie wieder angelegt und alles begann von vorn.
Nach einer gewissen Zeit war meine Freundin fertig mit den Nerven und ihre Brust schmerzte. Erst als sie völlig erschöpft war, hatte sie offene Ohren dafür, etwas ganz anderes zu versuchen. Sie begann, die Milch abzupumpen und anderen die Nahrungszufuhr anzuvertrauen, so auch mir.

Meine Freundin war blass und schlapp, als ich meine Aufgabe antrat. Die Kleine hatte gerade getrunken und schlief. Die Frage war nur, wie lange sie schlafen würde.
Schnell ließ ich mir erklären, wo die Milch stand, und schickte meine Freundin ins Bett. Es dauerte nicht lange, da riss ein kleines Lebewesen seine Augen und seinen Mund weit auf und herzzerreißende Geräusche erfüllten den Raum.
Ich holte die Flasche und nahm die Kleine in den Arm. Ich gab ihr nur eine ganz kleine Chance zu trinken. Sie war sehr erstaunt, dass sie nicht mehr bekam und betrachtete mich. In Gedanken sprach ich nun mit ihr: “Sag mal, warum magst du hier nicht richtig ankommen? Wenn du so schlecht isst, hast du keine Kraft. Und wenn du viel schläfst, bekommst du von dem Leben ganz wenig mit. Du wolltest doch hier sein.”

Ihre Augen gingen hin und her. Sie schaute weg und dann wieder mich an. Sie schien sich zu fragen, wer da wohl mit ihr redete. Sie war immer noch ganz still und lauschte. Ich hatte den Eindruck, dass sie sich etwas ertappt fühlte.
“Komm,” sagte ich zu ihr wiederum nur in Gedanken, “trink jetzt ganz langsam die Flasche leer und ich erzähle dir ein wenig darüber, wie es hier auf Erden so ist.”
Sie begann mit ihren Armen wild um sich zu wirbeln und strahlte. Mit offenen Augen schaute sie mich die ganze Zeit an und trank ganz kleine Schlückchen. Dabei erzählte ich ihr wie versprochen, was sie hier alles erleben kann.

Stilles Baby und aufgeregte Mutter

Plötzlich kam meine Freundin völlig hektisch die Treppe aus dem Schlafzimmer herunter gerannt und rief besorgt: “Was ist mit ihr? Wieso ist es hier so still?”
Dann sah sie ein strahlendes und entspanntes, waches Kind in meinen Armen. Sie weinte vor Glück und war sehr erleichtert, dass sie ihr Baby wohlauf vorfand.
“Wie hast du das geschafft, dass sie nicht mehr schreit?” fragte mich meine Freundin. “Ich habe mich mit deiner Tochter über die Schönheit des Lebens unterhalten”, lachte ich sie an.

Und genau so können Sie es auch mit ihrem neuen Patenkind machen. Am besten ist, Sie sagen einfach das, was Ihnen am Herzen liegt. Und schon haben Sie einen interessierten Zuhörer.

Beitrag: Martina Hautau
Foto: © FotoDesignPP – fotolia.com

E-Book Lifebriefing

Next Big Thing Blog Hop

Die internationale Autoren-Welle “The Next Big Thing Blog Hop” (TNBTBH) bewegt sich seit Juni 2012 durch das Internet.
Bei dieser Aktion erzählen Autoren auf der ganzen Welt über ihr nächstes Projekt. Dazu  beantworten sie 10 Fragen und stellen zunächst die Person vor, die zur Teilnahme eingeladen hat. Mich, Martina Hautau, hat die Autorin Dörthe Huth eingeladen, die ich hiermit  gerne vorstelle.

Dörthe Huth arbeitet in eigener Praxis für Persönlichkeitsentwicklung, Supervision und Coaching und führt überregionale Online-Coachings durch. Sie hat unzählige Artikel für Fachzeitschriften geschrieben, Bücher veröffentlicht und als Herausgeberin betreut. Zu ihren größten Bucherfolgen gehören “Lass los und werde glücklich” (Südwest) sowie “Einfach Liebe – doppelt Glück” (Gondrom). Mehr über Dörthe Huth erfahren Sie auf www.doerthe-huth.de

Und nun zu mir:

10 Fragen an Martina Hautau 

Was ist der Arbeitstitel Ihres Buchs?
Der Titel hat eine lange Geschichte hinter sich, so dass das Buch mehr als einen Arbeitstitel hatte. Der aktuelle Titel “Lifebriefing” trifft den Kern des Buchinhalts.

E-Book LifebriefingWoher kam die Idee für das Buch?
Durch meine eigene gelebte Geschichte entwickelte ich die Lifebriefing-Technik. Aber ich merkte sehr schnell, dass die Menschen ein Fundament benötigen, um einen Wandel vollziehen zu können. Darum habe ich zusätzlich zu Video- und Audiotrainings ein Gesamtwerk entwickelt. Hierzu zählt natürlich auch das Buch, das einen umfangreichen Arbeitsteil beinhaltet.

Unter welches Genre fällt Ihr Buch?
Es fällt in die Bereiche Sachbuch, Ratgeber oder Geschenkbuch mit den Kategorien Lebensführung, Psychologie & Hilfe oder auch Spiritualität.

Wie lautet die Ein-Satz-Zusammenfassung Ihres Buches?
Sie machen bereits alles richtig, und ich erkläre Ihnen, was Sie machen, damit Sie Gewünschtes erleben, in einem Briefing zur Lebensverbesserung mit Realisierungs-Garantie.

Welche Schauspieler sollten Ihre Charaktere in einer Filmumsetzung spielen?
Ich habe bereits eine Filmidee im Sinn und als Hauptdarsteller könnte ich mir sehr gut folgende deutsche Schauspielerinnen und Schauspieler vorstellen:
Muriel Baumeister, Ann Kathrin Kramer, Nikolai Kinski, Benjamin Sadler.

Werden Sie Ihr Buch selbstverlegen oder wird es vertreten durch einen Agenten?
Noch verlege ich meine Bücher, Videos und Audios selbst.

Wie lange haben Sie gebraucht, um den ersten Entwurf Ihres Manuskripts zu schreiben?
Vom Erstentwurf bis zur Fertigstellung brauchte ich ca. 4 1/2 Monate.

Welche anderen Bücher würden Sie mit Ihrem Genre vergleichen?
In Bezug auf das Genre könnte mein Buch verglichen werden mit “The Secret”, “Denke nach und werde reich” oder “Die Macht des Unterbewusstseins”.

Was sonst über Ihr Buch könnte das Interesse des Lesers wecken?
Wer sich schon lange im Markt der Lebensverbesserung, Persönlichkeitsentwicklung oder Zielerreichung tummelt, aber immer noch auf den Durchbruch hofft, bekommt hier eine einfache Vorgehensweise, wie es endlich zu der lang ersehnten Realisierung kommt.

Auch wer sich noch nie mit dieser Thematik auseinandergesetzt hat, bekommt hier die Abkürzung zu ganzheitlichem Lebenserfolg.

Möchten Sie andere Autoren für das Interview nominieren?
Ja, sehr gerne, und zwar Roland Arndt, Gudrun Anders, Peter Gogolin, Jean-Marie Bottequin sowie Olga Nickel.

Näheres zu Olga Nickel:
Olga Nickel gehört zu den Experten, die es verstehen, die Wirtschaft  und den Verstand des Herzens zu vereinen und somit ein wahrhaftig wohlhabendes Leben zu führen. Dieses Wissen und die notwendigen Werkzeuge zur Umsetzung gibt sie in ihren Vorträgen und Seminaren auf ihrer Wahlheimat-Insel Fuerteventura weiter. Sie hat bereits einige Kurzgeschichten veröffentlicht und macht jetzt die ersten Schritte Richtung Buch.
Über ihr aktuelles Buchprojekt spricht sie in ihrem Interview:
http://www.olga-nickel.de/blog.html