Beziehungen | Lifebriefing

Beziehung retten oder beenden

Bevor Sie sich mit der Frage beschäftigen, wie Sie Ihre Beziehung retten können, sollten Sie sich zunächst Klarheit darüber verschaffen, ob Sie Ihre Beziehung überhaupt wirklich und ernsthaft retten möchten. Nur wenn Sie bei dieser Frage ein absolutes JA verspüren, sollten Sie weiterlesen.

Im zweiten Schritt sollten Sie sich folgende Frage beantworten: Warum möchten Sie die Beziehung retten?
Sollten Sie zum Beispiel einfach nicht alleine sein können oder nur wegen der Kinder zusammen bleiben, dann rate ich von einem Rettungsversuch ab. In beiden Fällen wird eine erfolgreiche Rettung nur von kurzer Dauer sein.

Professionell die Beziehung retten

Eine Beziehung retten im Eigenversuch ist leider selten von Erfolg gekrönt. Das kommt daher, weil Sie selbst sehr tief drin stecken in dieser gefühlsbehafteten Situation und Ihnen deshalb der objektive Blick von außen fehlt.

glückliches Paar Wenn Sie bei Ihrem Partner gewisse Themen ansprechen, die bis dato schon auf taube Ohren gestoßen sind, ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß, dass Sie mit einem erneuten Versuch die ganze Situation nur noch verschlimmern.

Nicht selten wenden wir uns an nahestehende Freunde, die uns gut kennen und mit unserer Situation gut vertraut sind. Aber auch hier sollten wir bedenken, dass unser nahes Umfeld im seltensten Fall objektiv ist.

Aus diesem Grund bin ich der Meinung, dass es sich auf jeden Fall lohnt, einen Profi um Rat zu bitten, wenn wir eine kostbare Beziehung retten möchten.

Es gibt viele Arten von professioneller Hilfe. Welche Form in Ihrem Fall die beste ist, hängt nicht nur von der Schwere Ihrer Beziehungsprobleme ab, es ist auch eine Typus-Frage.
In den USA ist es gang und gäbe, seinen eigenen Therapeuten zur Problembesprechung zu haben. Hier in Deutschland wird das meistens sehr belächelt und überhaupt erst dann in Betracht gezogen, wenn es häufig schon zu spät ist.

Aber nicht nur Therapeuten können Ihre Beziehung retten. Wenn Sie nicht zum Therapeuten gehen möchten, gibt es neben der üblichen Literatur weitere Alternativen. Die Rede ist hier von Coaching. Im Rahmen meiner langjährigen Praxis als Coach habe ich schon einige Paar-Beratungen durchgeführt und Beziehungen quasi wieder zum Laufen gebracht.

Paare, die ihre Beziehung retten konnten

Michael und Sandra (Namen wurden geändert) hatten zum Beispiel folgendes Problem:
Die Kinder waren aus dem Haus, Michael wurde arbeitslos und Sandra ging wieder arbeiten. Eine Situation, in der plötzlich die traditionellen Rollen vertauscht waren. Das Hauptproblem bei Michael und Sandra war, dass sie keine gemeinsamen Ziele mehr hatten. Alles war irgendwie erreicht, fertig, vollendet. Außerdem hatten sie das Paarsein “verlernt”.

Zweites Beispiel: Petra und Tobias (Namen wurden geändert) haben sich ganz jung kennengelernt und dann auch ganz jung geheiratet. Bei Petra brach eines Tages folgender Stress aus: “Ich hab noch was nachzuholen, das kann doch nicht alles gewesen sein.“ Tobias wollte auf Biegen und Brechen die Beziehung retten und hat in allem nachgegeben. Mit diesem demütigen Verhalten hat er aber alles nur noch verschlimmert, denn in Petras Augen wurde Tobias langweilig.
Bei Petra und Tobias ging es darum, dass Petra in der Beziehung ihre Freiheit ausleben konnte und Tobias lernen musste, wieder eigene Interessen zu leben.

Beide Paare sind immer noch glücklich zusammen. Sie haben es geschafft, Gemeinsames wieder spannend zu erleben.
Die genannten Paarprobleme sind beispielhaft. Bei Ihnen mag es ganz anders sein. Dennoch gibt es immer gewisse Grundregeln sowie Tipps und Tricks, wie Paare eine Liebesbeziehung mit dauerhaftem Glück und erfüllender Partnerschaft (er-)leben können.

Dieses geballte Wissen zur wirklichen und ernsthaften Erhaltung einer Beziehung habe ich in einem Videotraining zusammengefasst. Es ist eine super Grundlage für Ihre Zukunft als glückliches Paar.

>> Hier geht es zum Videotraining <<

Wünsche zur Geburt

Dieses so schöne, emotionale und wichtige Ereignis wie die Ankunft eines neuen Erdenbürgers weckt Hoffnungen und öffnet jedes Herz. Da möchte jeder Wünsche zur Geburt aussprechen. Doch was sagt man da?

Baby liegt auf Papas Arm Was immer passt, sind Wünsche für das Neugeborene in Bezug auf Gesundheit und Erfolg im Leben.

Wenn Sie selbst bereits Kinder haben, wissen Sie, wie wichtig es ist, den Eltern Ruhe und Gelassenheit zu wünschen sowie Mut, dem Kind Raum zu geben, dass es sich entfalten kann, das Leben in der eigenen Hand behält, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Talente entwickelt.

Wünsche zur Geburt an die Eltern speziell als Paar könnten sein, dass beide Elternteile sich weiterhin Zeit für sich nehmen, Menschen an ihrer Seite haben, die sie unterstützen und ihnen die Zweisamkeit als Paar ermöglichen.
Eine zufriedene Mama, die auf sich achtet und sich gut versorgt, ist ebenso Gold wert wie ein Papa, der von Anfang auch etwas mit dem Kind alleine unternimmt.

Dem neuen Menschenkind könnten Sie wünschen, dass es sich im Leben viel Freude bereitet, gut schläft, um Kraft zu tanken, klar und deutlich meldet, wenn es etwas benötigt, sich Zeit für sich nimmt, diese Welt immer mit offenen Augen erkundet, seinen Eltern vertraut und immer geschützt und sicher ist, so dass es ein wunderbares Abenteuer vor sich hat und sich die Leichtigkeit, Unbekümmertheit sowie die Neugier erhält.

Im Zwiegespräch mit Ihrem Patenkind

Sie können Ihre Wünsche zur Geburt auch unter vier Augen dem Baby vortragen. Im stillen Zwiegespräch könnten Sie dem kleinen Erdenbürger ein wenig von der Welt erzählen. Solche kleinen Zwiegespräche sollten insbesondere von Patzen genutzt werden, um sich das bevorstehende Miteinander zu vereinfachen.

Als vor Jahren eine Freundin ihr zweites Kind bekam, waren die ersten gemeinsamen Wochen für Mutter und Kind sehr anstrengend. Die Kleine trank nur zwei Schluck, schlief dann fast komatisch ein, um nach kurzer Zeit wieder schreiend zu erwachen. Dann wurde sie wieder angelegt und alles begann von vorn.
Nach einer gewissen Zeit war meine Freundin fertig mit den Nerven und ihre Brust schmerzte. Erst als sie völlig erschöpft war, hatte sie offene Ohren dafür, etwas ganz anderes zu versuchen. Sie begann, die Milch abzupumpen und anderen die Nahrungszufuhr anzuvertrauen, so auch mir.

Meine Freundin war blass und schlapp, als ich meine Aufgabe antrat. Die Kleine hatte gerade getrunken und schlief. Die Frage war nur, wie lange sie schlafen würde.
Schnell ließ ich mir erklären, wo die Milch stand, und schickte meine Freundin ins Bett. Es dauerte nicht lange, da riss ein kleines Lebewesen seine Augen und seinen Mund weit auf und herzzerreißende Geräusche erfüllten den Raum.
Ich holte die Flasche und nahm die Kleine in den Arm. Ich gab ihr nur eine ganz kleine Chance zu trinken. Sie war sehr erstaunt, dass sie nicht mehr bekam und betrachtete mich. In Gedanken sprach ich nun mit ihr: “Sag mal, warum magst du hier nicht richtig ankommen? Wenn du so schlecht isst, hast du keine Kraft. Und wenn du viel schläfst, bekommst du von dem Leben ganz wenig mit. Du wolltest doch hier sein.”

Ihre Augen gingen hin und her. Sie schaute weg und dann wieder mich an. Sie schien sich zu fragen, wer da wohl mit ihr redete. Sie war immer noch ganz still und lauschte. Ich hatte den Eindruck, dass sie sich etwas ertappt fühlte.
“Komm,” sagte ich zu ihr wiederum nur in Gedanken, “trink jetzt ganz langsam die Flasche leer und ich erzähle dir ein wenig darüber, wie es hier auf Erden so ist.”
Sie begann mit ihren Armen wild um sich zu wirbeln und strahlte. Mit offenen Augen schaute sie mich die ganze Zeit an und trank ganz kleine Schlückchen. Dabei erzählte ich ihr wie versprochen, was sie hier alles erleben kann.

Stilles Baby und aufgeregte Mutter

Plötzlich kam meine Freundin völlig hektisch die Treppe aus dem Schlafzimmer herunter gerannt und rief besorgt: “Was ist mit ihr? Wieso ist es hier so still?”
Dann sah sie ein strahlendes und entspanntes, waches Kind in meinen Armen. Sie weinte vor Glück und war sehr erleichtert, dass sie ihr Baby wohlauf vorfand.
“Wie hast du das geschafft, dass sie nicht mehr schreit?” fragte mich meine Freundin. “Ich habe mich mit deiner Tochter über die Schönheit des Lebens unterhalten”, lachte ich sie an.